Как быстро избавиться от заложенности носа?

Зачастую заложенность носа возникает при простуде или различных заболеваниях. При этом у человека наблюдается затрудненное дыхание и насморк. Процесс заложенности появляется как реакция организма на внутренние и внешние факторы, а именно – когда на слизистую оболочку носа попадают различные раздражители.

Чем вызвана заложенность?

Причины

причины заложенности

Наиболее частая причина заложенности – простуда или ОРЗ

Наиболее популярная причина – простуда или ОРЗ, во время которых вместе с повышенной температурой и разными признаками заболевания у больного закладывается нос и возникает насморк (как результат проникновения в организм инфекции или вирусов).

Аллергия – это еще одна распространенная причина появления заложенности носа. Во время протекания аллергии заложенность наблюдается в какой-то определенный период суток или сезон. Частыми факторами для появления аллергии становятся:

  • Пыль;
  • Цветочная пыльца;
  • Реагенты и химические препараты;
  • Резкие ароматы;
  • Запах сигарет.

Сухость слизистой оболочки носоглотки также часто провоцирует недуг. Из-за этого носоглотка плохо выполняет свою защитную функцию и становится уязвимой перед вирусами и бактериями. Пересыханию подвержены люди, которые длительное время находятся в пыльном и сухом помещении, принимают препараты, воздействующие на слизистую, осушая ее, что в результате ведет к сильной заложенности и насморку.

В некоторых случаях заложенность наблюдается у беременных, при этом недомогание сопровождается почти до родов. Это связано с тем, что у женщин в такое время пазухи воспалены и раздражены, а это и вызывает недуг на весь срок беременности.

Как узнать заболевание?

Симптомы

головная боль

Во время заложенности человек может чувствовать головную боль и головокружение

Во время заложенности пациент, помимо дискомфорта, может чувствовать головную боль и головокружение. По большей части человек дышит ртом, а голос становится гнусавым и хриплым. Во время недуга отекает и воспаляется слизистая носа, наблюдается насморк и кровяные выделения при высмаркивании.

Нередко возникает и сухость в носу. Слизистая пересыхает, а при постоянном насморке человеку хочется пить. Пересыхание слизистой спровоцировано не только сухим воздухом или пылью, но и приемом таких лечебных препаратов, которые высушивают ее.

Лечение

Средства и способы лечения

Спрей от-заложенности

В домашних условиях можно приготовить спрей для носа

1. Стоит обратить внимание не нужно ли просто высморкать нос. Люди, подвергающиеся простуде, часто спорят о том, насколько эффективно сморкание. Однако, есть некоторые научные подтверждения по этому поводу.

По проведенным исследованиям одного из университетов штата Вирджиния при добавлении красителя в носовые каналы ученым удалось доказать, что сморкание оказывает сильное давление на синус, а слизь каждый раз обратно втягивается. По ощущениям может казаться, что сморкание облегчает состояние, но в действительности только ухудшает его.

Специалисты советуют высмаркивать ноздрю вместе с противоотечным средством.

2. Самостоятельно можно сделать спрей. Для этого в стакан с теплой водой нужно добавить чайную ложку соли и хорошо перемешать. Откинуть голову назад и с помощью пипетки закапать в нос данную жидкость. Сделать паузу в 10 секунд, а затем осторожно вылить из ноздри воду и слизь. Те же действия проделать и со второй ноздрей.

3. Использование сосуда для промывания носа. Этот метод хорош и без дополнительных лекарств. Для промывания понадобится чайник нети. С его помощью слизь в носу становится более жидкой и быстро вымывается из носовой полости. Важно следующее:

  • Следовать инструкции по применению чайника, которая прилагается вместе с ним. У каждого чайника свои инструкции, но все же есть общие правила использования: простой раствор – это 0,5л теплой стерильной воды с добавлением чайной ложки соли. Залить раствор в чайник.
  • Голову наклонить на 45 градусов и ввести носик чайника в верхнюю ноздрю. Раствор пройдет через полость носа и вытечет из другой ноздри.
  • В случае попадения раствора в рот – сплюнуть его.
  • Высморкаться и проделать то же с другой ноздрей.
  • О частоте использования. Тем, кто подвержен серьезной заложенности носа, должен использовать чайник каждый день. После наступления улучшения состояния, проводить процедуру трижды в неделю.

4. Прием горячего душа на протяжении 10-15 минут также эффективен. Вода должен быть горячей, но терпимой. Дышать следует глубоко.

5. Дыхание над паром горячей воды. Но стоит быть аккуратным, чтобы не обжечься паром! В воду можно добавить небольшое количество ромашкового чая или сухой ромашки, а на голову накинуть полотенце. Это нужно для лучшего вдыхания пара.

6. На время сна подкладывать под голову еще одну подушку и оставаться в вертикальном положении. Если же положение на боку, то заложенность, спровоцированная вазомоторным ринитом, может перейти на другую часть носового прохода, что в результате усугубит состояние. Нужно подложить дополнительную подушку и спать на спине.

7. Тепловой компресс является не менее эффективным средством в лечении. Его нужно приложить к внешней стороне носа, а как компресс использовать подобие погремушки с сухими бобами («погремушку» обернуть в ткань). Затем прогреть погремушку в микроволновой печи полторы-две минуты, а потом приложить ее к носу на 20-30 секунд. Повторять до чувства облегчения.

8. Средства против аллергии и простуды. Приобрести противоотечные средства можно в аптеке без рецепта. Зачастую активное вещество данного препарата – фенилэфрин или псевдоэфедрин. Данные препараты справляются с аллергическими и простудными симптомами, но сама причина не пропадает.

Популярностью пользуются такие средства как фенилэфрин, нафтизин или оксиметазолин. Они используются через нос. Чтобы не ухудшить состояние и не вызвать медикаментозный ринит, не стоит применять такие средства более трех дне            й.

Среди противоотечных таблеток можно упомянуть о псевдоэфедрине и фенилэфрине.

9. Использование увлажнителя воздуха. Но стоит знать какой именно – холодный или теплый – увлажнитель использовать. Если заложенность носа у ребенка, то хорошо использовать прохладный, так как он более безопасный и экономичный. Но важно соблюдать меру, так как большое количество влаги больше вредное, чем полезное.

10. Употребление острой пищи помогает при заложенности. Хрен, имбирь, горчица, васаби, перец облегчают состояние носа. Иногда наблюдается такое последствие как более сильная заложенность. В этом случае уместно принимать противоотечное средство.

11. При заложенности нужно пить много чая, так как он помогает удерживать на нужном уровне водный баланс и успокаивать раздраженное горло (это сопутствующий симптом при недуге). Можно пить чай с медом  лимоном.  Для этого в кипяток нужно выдавить сок одного свежего лимона, добавить две столовые ложки меда. Такой чай богат на витамин С, который нужен во время заболевания.

12. При заложенности носа хорошим средством является салфетка, пропитанная эфирным маслом эвкалипта. Для этого потребуется взять пять чайных ложек оливкового масла, влить их в емкость (керамическую или стеклянную, но не пластиковую). К маслу добавить пять капель эфирного масла эвкалипта. Все хорошо перемешать, взять салфетку, свернуть ее, опустить кончик в масло и поместить в ноздрю. Вторую салфетку поместить в другую ноздрю.

Проделывать такую процедуру нужно каждый вечер, за 2 часа до сна. Если нос заложен постоянно, то выполнять нужно и утром. Эвкалиптовое масло является эффективным средством при заложенности носа.

В случае, если домашние средства борьбы с заболеванием не справляются, следует непременно обратиться к врачу за помощью.